看我72变为人夫、为人父,除了多喝热水,你可以做的事情其实很多-佑宝妈咪

2014年08月25日   admin   171人浏览   0人评论
为人夫、为人父出轨的代价,除了多喝热水,你可以做的事情其实很多-佑宝妈咪

为人夫、为人父
除了多喝热水
你可以做的事情其实很多

生产是很辛苦的,
好不容易熬过了这一环,
坐月子的时候妈妈们也不见轻松
刚刚经历过生产煎熬,
妈妈们的身心都疲惫不堪,
这时候急需人照顾。
因为此时如果不能好好休养,
以后妈妈们身体会落下病根,
导致以后的日子里抵抗力下降,
很容易生病。
所以爸爸们啊,
如果不希望心爱的老婆生病的话,
请在月子期间多一些照顾,
帮宝妈多一些分担。
虽然你不能代替妈妈们喂奶
但是你可以做的还有很多
……



为宝妈准备哺乳枕

月子里的宝宝,需要经常喂奶,晚上也是要每两三个钟就要起来喂一次,十分的折磨人。
妈妈喂奶的时候,双手要护着宝宝的头部和身体施连志,抱久了,就会感觉很酸痛。
担心躺在喂奶会堵住宝宝鼻孔,所以也都是要坐起来喂,喂完了再睡下了,都感觉腰酸背疼盒装美人。
加上此时身体比较虚弱,做到上面的会比平时更加感到吃力。
其实,爸爸们可以为妈妈准备一款哺乳枕,小小的礼物却可以让妈妈的双手、腰部舒服一些,得到适当的辅助,相比较普通的枕头,不会感觉那么累荣继敏。

准备干爽的棉质衣物

产后出汗是月子期间会出现的正常现象,这种多汗的现象,一般在产后10天左右会逐渐消失。
但是时不时的出汗会让宝妈衣物湿润、体温降低、变得怕冷,这时候爸爸就可以准备好多的换洗衣物以及擦拭身体用的干爽毛巾等,最好是棉质吸汗亲肤材质。随时准备帮宝妈换下。方便的话最好能用热水帮忙擦洗一下身体。
除了衣物外明辉堂,睡觉的床褥也尽量多换洗,并适当通风以防细菌滋生。

给宝宝洗澡

宝宝虽小,给他洗澡可是个体力活。
月子期间的妈妈们体力不济,精神也不太好,再加上不易沾水吹风,所以洗澡这个重任当然需要爸爸们义不容辞地担任下来。
在洗澡前要先准备好换洗衣服、纸尿裤、毛巾、洗澡水,洗的时候,全程都要托住宝宝,分开给宝宝洗头、洗身体,然后再擦干穿衣服。
整个流程下来,可能要大概30分钟,需要耗费很大的精力。
贴心的爸爸们看我72变,如果独立完成感觉还是太吃力,也可以邀请妈妈参与一起完成。还可以选择一款带浴网的浴盆,可以省力很多陈尊佑。
另外,爸爸们也别忘了宝宝的皮肤很娇嫩,要准备好宝宝专用的洗浴用品哦。
帮助宝妈全方面的运动

不少妈妈产后在床上一躺就是好几天,几乎不会下地走路,更别说运动了。其实产后缺乏运动,造成肥胖问题都是次要的,严重的还会因下肢静脉血栓导致下肢水肿、疼痛。
产后第一天爸爸就可以开始帮助妈妈在床上翻身活动,以增加肌肉活力。第二天开始就可以不时提醒,并帮助妈妈起床走动,小幅度的活动身体,然后慢慢地加强运动量。产后运动不但可以强身健体,对于伤口愈合也起一定作用郑智允。
除此外,产后妈妈的胸部也需要护理,每天早上起床前和晚上临睡前,分别用双手按摩乳房10分钟。方法是:仰卧床上,由乳房周围向乳头旋转按摩,先按顺时针方向,后按逆时针方向,到乳房皮肤微 红时止,最后提拉乳头5-10次。这样可以刺激整个乳房我本该死,包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕等,使乳房日趋丰满而有弹性。如果能够掌握一点中医推拿的小知识就更好了。
坚持为胸部做按摩,不但有助于防止下垂,让胸型恢复饱满的形状张玉嬿,更好的是,还有利于出奶、缓解涨奶的疼痛,在方方面面来说,按摩是受益良多的。

给宝宝换纸尿裤

月子里的宝宝,排尿、排便次数比较多,如果更换不及时,很容易红屁股。而换纸尿裤时,常常需要弯腰,对妈妈的腰部负担还是很大的。
爸爸们,如果你在家异界军队,那么就请你帮助妈妈们给宝宝换纸尿裤吧,并且,要注意选择一款透气柔软的纸尿裤,才能更好地呵护宝宝的小屁屁。

多陪伴,舒散产后抑郁

经历过生产的剧痛、生育前后身体的变化、生活中种种的不适后,妈妈们的性激素、社会角色及心理都会产生剧烈的变化,从而诱发产后抑郁症的产生,产后抑郁症可持续整个产褥期,有的甚至持续至幼儿上学前。
而要治理产后抑郁症,家人的陪伴——特别是爸爸的陪伴,是必不可少的。爸爸此时可以担任起妈妈的心灵支柱,不停的鼓励她、陪伴她,多多交流来缓解妈妈心里面多样的担忧,温柔地引导妈妈适应各种变化,直至妈妈在心情上面有明显的起效帕里斯通。

包揽饮食问题

妈妈涨奶的时候爸爸可以使用辅助器进行挤奶工作,过程中可以安慰一下由于疼痛而焦躁的妈妈。奶水充足的时候可以用卫生灭菌的分装袋装好,以备不时之需滴答吉他谱。
另外,妈妈生完孩子后,身体十分虚弱狮马龙活络油,为了开奶,家人常常会准备很多补品给妈妈吃。但是,妈妈刚生完孩子,肠胃功能虚弱,消化系统也还没恢复正常,不适宜过量进补。
所以爸爸要注意,妈妈在产后2-3天内月夜梦幻曲,胃口一般不会太好比菲德氏菌,适宜吃一些容易下咽的流体或是半流体食物。待妈妈肠胃、消化系统都逐渐恢复正常状态,再开始进补。切勿因孩子的奶水问题不管不顾的填食,让妈妈难受。

都说产前育后最能见真心,成都的夏小姐对此尤其感慨。
小夏和丈夫周先生一直甜蜜恩爱,婚后不久就顺利怀孕,两年前产下了两人爱的结晶。
小夏从小娇生惯养,生育带来的疼痛和不便让她变得极为暴躁,回忆起来那段时间,情绪不稳、作息紊乱,身体不适,还产生了各种内分泌的问题,让她临近崩溃。但是丈夫周先生心疼妻子,对妻子照顾有加,不但长时间陪伴左右,张煜枫开导加鼓励,还在产后月子时跑前跑后的帮忙换洗尿布,哄睡孩子,给妻子按摩翻身,可说是无微不至。
坐月子时小夏不但没感觉到太辛苦,而且还在月子期间胖了几斤,圆润的脸蛋上也总是洋溢着幸王晓棠简历福。反而是周先生因为睡眠不足、奔波劳累,瘦了不少。小夏看在眼里,既心疼,又感觉很温暖。
现在两夫妻准备生二胎,小夏感激丈夫的付出,也不想再度重温那份辛苦,所以预产期还有几个月,她就早早的预定了佑宝月子会所的产后护理服务,让两口子也享受享受科学专业的月子护理,让生育不再“遭罪”。
生孩子不是一个人的事情,这其中的辛苦需要两个人来共同承担,丈夫在这里的担子尤为重要。妻子为了生孩子,经历了那么多痛苦,那么丈夫为了家付出也是理所应当的。除了动动嘴,除了毫无诚意的“多喝热水”贾岛推敲,爸爸们可以做的其实很多很多,你力所能及的,就多累一点;而其他让你觉得困难的,就交给佑宝来做……
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