石蛙为了身材,他花了3.3万做出了永久腹肌!!!-全球美体健身

2015年05月26日   admin   125人浏览   0人评论
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你一定听过整容,但你听过整腹肌吗少女彩叶?

今天看到一个《每日邮报》新闻,石蛙一位男士花了3500英镑(约3.3万人民币)做手术让自己变成了永久的腹团客栈肌,还接受BBC的访谈。随后这个消息震惊了许多健身的小伙伴,下面是详细的过程。
他叫Lee Coupland康敏扮演者,来自英国全职领主 ,今年31岁。为了完美的腹肌惊爆点,他走进了健身房,但没过多久,他有了一个想法,有什么方法能最快速练出腹肌呢魔力女管家?
随后,Lee想到去土耳其接受腹肌植入手术。手术前他说:“我觉得这会是更多人的选择,它将会跟女性的丰胸和隆鼻一样普遍。”

在此之前Lee从没有接受过任何手术wescom,他并不害怕开刀,并且对手术很自信。手术过程对Lee进行了全身麻醉,全过程有两个步骤塔塔妹,第一步,是为植入腹肌打下凹槽谢耀琪。

第二步,植入人工腹肌一诺风华百里,然后只要等待伤口恢复。手术结束后,Lee表示:我平时锻炼的时间很有限,林正宏还有两个小孩,还有自己的生意。手术帮我剩下来许多时间来陪家人。

手术七周后,终于可以拆线,Lee对手术非常满意,来看看手术前后的对比图。

不得不吐槽,这就是3万多买的腹肌么?果然是高仿...

来看看什么才是真正的腹肌。




看完果断老老实实的健身,高仿腹肌白送都不要....下面再送上一套“价值3.3万”的正版腹肌教程。

这套动作既能减少脂肪,又能练到腹部肌肉,让你快速练出最天然最完美的腹肌,组数次数已做标示。
两头起做3组,每组15次

跨步跳做3组,每组20次

仰卧摆腿做3组,每组20次

立卧撑做3组,每组15次(超级累)

爬山试蹬腿做3组,每组30秒

俯冲俯卧撑做3组,每组15次

背起做3组,每组15次

开合跳做3组,每组20次

放松练习做2组,每组60秒

一套动作坚持下来超级累但效果非常好,
每天练一次,30天就能看到明显效果,
赶紧收走吧翟鸿桑 !
-the end-
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